É com muito prazer que faço a indicação do presente livro do neuropsiquiatra David Servan-Schreiber em português, o qual trata do stress, ansiedade e depressão. O tratamento é estruturado a partir de sete passos regeneradores: coerência cardíaca, ajuste do relógio biológico, nutrição balanceada, atividade física, relações afetivas, EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) e acupuntura. Trata-se de livro atualíssimo, que inclui informações sobre a aplicação do EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing, em português: Dessensibilização e reprocessamento por movimentos oculares), uma terapia psicológica com base nas recentes descobertas das neurociências, a qual trata das memórias traumáticas com a utilização de movimentos de estimulação bilaterais (tácteis, sonoros e visuais) dos hemisférios cerebrais esquerdo e direito, possibilitando-se, assim, o reprocessamento do trauma em um espaço de tempo muito menor se comparado com a terapia convencional.
Link da editora: http://www.saeditora.com.br/catalogo/comportamento-psicologia-educacao/curar-o-stress-a-ansiedade-e-a-depressao-sem-medicamento-nem-psicanalise
Mais informações sobre o EMDR, acesse: http://www.emdrbrasil.com.br/
Para saber quem são os terapeutas credenciados por Estado para aplicar o EMDR, acesse: http://www.emdrbrasil.com.br/terapeutasemdr.html
Para ver como é uma sessão de EMDR, acesse: http://www.emdrbrasil.com.br/sess%C3%A3oemdr.html e clique no link para ver o vídeo no YouTube.
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David Servan-Schreiber
Após um ano de sucesso ininterrupto na Europa – na França já chega à marca de 480.000 exemplares vendidos, sempre no topo da lista dos best-sellers – lançamento de peso nos Estados Unidos (pela respeitável editora Rodale) e com direitos vendidos para mais de 20 países, chega ao Brasil CURAR… O STRESS, A ANSIEDADE E A DEPRESSÃO SEM MEDICAMENTO NEM PSICANÁLISE, do neuropsiquiatra David Servan-Schreiber. O título reflete a provocação feita pelo autor aos “usuários” – médicos e pacientes – da medicina tradicional para o tratamento das doenças emocionais, tão em voga na era moderna. Em seu livro CURAR…, uma visão holística e integradora da medicina das emoções, David consagra a prática de tratamentos alternativos conhecidos, mas que até agora não tinham o referencial estabelecido pela ciência. Segundo David, o corpo tem um instinto básico que o inclina para a cura, profundamente ligado ao nosso próprio instinto de sobrevivência.
Confiar nesse instinto é se conhecer e se ajustar integralmente para ser feliz. Seguindo as teorias do reputado neurologista português Antonio Damásio, Servan-Schreiber divide o cérebro em duas partes: a cognitiva – ligada à linguagem – e a emocional – responsável pelo controle da fisiologia do corpo (ritmo cardíaco, tensão arterial, apetite, sono, libido e sistema imunológico). A partir daí, ele monta suas bases de uma medicina integral (mind and body medicine), composta por sete passos regeneradores: coerência cardíaca, ajuste do relógio biológico, nutrição balanceada, atividade física, relações afetivas, EMDR (Eye movement desensitization and reprocessing) e acupuntura. São métodos naturais, alguns conhecidos há muito tempo, mas pela primeira vez comprovados em sua eficácia por testes realizados durante cinco anos no Centro de Medicina Complementar da Universidade de Pittsburgh.
Para mais informações consulte:
Autor
David Servan-Schreiber nasceu na França em 1961. Faleceu no dia 25 de julho de 2011, vitimado pelo câncer. Estudou e trabalhou nos Estados Unidos e no Canadá, onde foi um dos fundadores, e depois diretor, do Centro de Medicina complementar da Universidade de Pittsburgh. Fez parte da organização “Médicos sm Fronteiras” (ONU), trabalhando com refugiados em Kosovo e Saravejo.
Doutor em Ciências Neurocognitivas pela Universidade Carnegie Mellon, sob orientação de Herbert Simon, pai da inteligência artificial e Nobel de Economia, e de James McClelland, pioneiro da teoria das redes de neurônios. Recentemente, sua tese de doutorado foi publicada na revista “Science”. Em 2002 foi eleito o melhor psiquiatra clínico da Pensilvânia.
Saiba mais sobre o autor:
Leia um trecho
“…’Cura’ é uma palavra com muito poder. Não seria presunçoso demais um médico usar tal palavra no título de um livro sobre stress, ansiedade e depressão? Pensei muito sobre a questão. … Para mim, ‘cura’ significa que os pacientes não estão mais sofrendo daqueles sintomas de que se queixavam quando me consultaram pela primeira vez, e que tais sintomas não voltarão depois que o tratamento terminar. Isso é precisamente o que observei quando comecei a usar os métodos descritos neste livro e isso é sustentado por algumas pesquisas. Por fim decidi que não havia problema em usar ‘cura’ no título do livro, uma vez que não utilizá-lo teria sido desonesto.”
“Quando sentimos de um jeito visceral – emocionalmente – a conexão com aqueles à nossa volta, nossa fisiologia automaticamente alcança a coerência. Ao mesmo tempo, quando ajudamos nossa fisiologia a trazer coerência, abrimos a porta para novas maneiras de compreender o mundo à nossa volta. Este círculo virtuoso, descrito por Maslow, é o portal para a realização do ‘eu’ – sem stress, ansiedade ou depressão.”
“…, Mas a influência dos outros sobre – e contribuição para – nosso próprio equilíbrio emocional não se limita à nossa família nuclear. De fato, quanto mais bem integrados estamos na comunidade da qual queremos cuidar – e mais forte é o nosso sentimento de desempenhar um papel nela que seja importante para os outros -, mais facilmente superamos nossos sentimentos de ansiedade, desespero e inutilidade.”
FONTE: http://www.saeditora.com.br/catalogo/comportamento-psicologia-educacao/curar-o-stress-a-ansiedade-e-a-depressao-sem-medicamento-nem-psicanalise/ (site da editora).
ONDE CONSEGUIR: http://www.livrariacultura.com.br/scripts/index.asp?d=Home (site da Livraria Cultura).
http://www.livrariacultura.com.br/scripts/resenha/resenha.asp?nitem=3142570&sid=0021719511538483107321139
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VERSÃO EM ESPANHOL
Curación emocional: Acabar con el estrés, la ansiedad y la depresión sin fármacos ni psicoanálisis (Ensayo (kairos))
David Servan-Schreiber (Autor), Miguel Portillo Díez (Traductor)Descripción del producto
Reseña del editor
David Servan-Schreiber, psiquiatra, pionero de las ciencias neurocognitivas, propone nuevos métodos para aliviar los males cotidianos sin pasar por el gabinete del psiquiatra ni por el farmacéutico. Servan-Schreiber presenta siete métodos naturales para curar la depresión y la ansiedad, basados todos en los propios mecanismos de autocuración del cerebro. Un libro muy asequible, destinado tanto a profesionales como al público en general.
Detalles del producto
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VERSÃO ORIGINAL EM INGLÊS
The Instinct to Heal: Curing Depression, Anxiety and Stress Without Drugs and Without Talk Therapy
David Servan-Schreiber (Author)Book Description
Millions of Americans try drugs or talk therapy to relieve depression and anxiety, but recent scientific studies prove certain alternative treatments can work as well or better-often bringing on a cure.
In this extraordinary international bestseller, award-winning psychiatrist and neuroscientist David Servan-Schreiber, M.D., Ph.D., presents seven natural approaches, each with proven results, that together form a treatment plan that builds on the body's relationship to the brain, yielding faster, more dramatic, and permanent changes. People who want to leave suffering behind now can live joyful, happy lives.
In this extraordinary international bestseller, award-winning psychiatrist and neuroscientist David Servan-Schreiber, M.D., Ph.D., presents seven natural approaches, each with proven results, that together form a treatment plan that builds on the body's relationship to the brain, yielding faster, more dramatic, and permanent changes. People who want to leave suffering behind now can live joyful, happy lives.
Editorial Reviews
Review
"Written with grace and elegance, this book might well become the most important mental health landmark of this generation."-Mihaly Csikszentmihalyi, Ph.D., author of Flow, Creativity, and The Evolving Self
"A brilliant, absorbing synthesis of science, experience, and thought . . . essential reading for all those who want to understand the frontiers of mind-body health."-Michael Lerner, Ph.D., author of Choices in Healing
"This refreshing alternative is sound. Highly recommended."-Library Journal
"A fascinating account of unorthodox approaches to treating the emotional brain and mind."-Joseph LeDoux, Ph.D., author of The Emotional Brain
"A brilliant, absorbing synthesis of science, experience, and thought . . . essential reading for all those who want to understand the frontiers of mind-body health."-Michael Lerner, Ph.D., author of Choices in Healing
"This refreshing alternative is sound. Highly recommended."-Library Journal
"A fascinating account of unorthodox approaches to treating the emotional brain and mind."-Joseph LeDoux, Ph.D., author of The Emotional Brain
About the Author
DAVID SERVAN-SCHREIBER, M.D., PH.D., is a clinical professor of psychiatry at the University of Pittsburgh School of Medicine and has published more than 90 scientific monographs. He is one of the original founders of Doctors Without Borders, USA.
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